Category: Aktywność fizyczna i sport

Owoce zawierają składniki odżywcze ważne dla zdrowia serca, w tym błonnik, potas i przeciwutleniacze.

Arsen, kadm, aluminium, ołów i rtęć mogą gromadzić się w tkankach człowieka, co może prowadzić do chorób układu krążenia, zaburzeń…

➖ Płatki śniadaniowe. Spożywanie żywności wysoko przetworzonej zwiększa ryzyko wystąpienia wysokiego ciśnienia krwi. ➖ Salami. Staraj się unikać tych produktów,…